スポーツの秋

もともとはスポーツが得意だったんじゃけどの

長年の座りっぱなし生活で、すっかり体力がなくなったんじゃ。

しかしの

今日は腰から下が筋肉で動いてるぞよ〜〜〜

ってな感触を感じたんじゃ！！

今まではなんだったんじゃろの。

家でやっとる『おしりレース』もちょっと早くなったぞよ。

（おしりで移動する競争での、王者はニコ←誰も敵わないんじゃ）

ジムにはいろんな器具があって試してみとるけどの

急にやりすぎると年寄りの冷や水みたいになるからの

ちびっとずつ負荷をあげとるんじゃ。

続けないとの。